大人ニキビ

大人にきびケアは、肌や毛穴を清潔に保つことが大切となります。思春期のにきびと同じで、毛穴ケアが大切です。そして、同時に大人にきびの原因を取り除くことも、大人にきび予防には非常に重要となるでしょう。肌を清潔に保つためには、洗顔と入浴が1番です。しかし、大人にきびが出来ている肌は、とてもデリケートな状態です。出来るだけ刺激を与えないようすることが大切となりますので、石鹸は固形のものを、タオルや肌に直接着る服は天然素材のものを使用するようにしましょう。

熱めのお湯は避け、ゆったりとお湯に使って毛穴を充分に開いた後、天然素材でこすらないように肌を洗います。大人にきびが悪化している状態であれば、手で優しく刺激を与えないように洗うと良いでしょう。そして、すすぎは充分に行ってください。また、シャンプーを行った後に体を洗うようにするといいようです。これは、シャンプーの石鹸が背中に残る事で、大人にきびが背中に出来ているという方が意外に多いことがあげられます。洗顔時も同様に、毛穴を充分に開いてから洗顔をするようにしましょう。

大人ニキビは、思春期のものよりも治りにくく顎周辺にできやすいのが特徴と言えます。大人ニキビにも皮脂の分泌がもちろん関係しているのですが、それよりも大きな原因として挙げられるのは「内面的」なものです。そのためどんなに一生懸命に「正しい」スキンケアをしていても大人ニキビはできてしまいますし、治すことも難しいのです。つまり外からだけのケアでは治すことが困難なのです。
さて大人ニキビの原因となる「内面的なもの」。その代表格はホルモンバランスの乱れなのです。

生活時間の不規則やストレス等が積み重なったとき、ホルモンのバランスが崩れます。働く女性も主婦も毎日の生活の中で、どうしても生活時間の不規則やストレスがあるものです。それは仕方がないのかもしれません。いけないのは、そういった生活に慣れてしまって、それが当たり前になること。自分では当たり前だと思っていても、それらは積み重なって私たちの体に影響を与えはじめるのです。特に女性ホルモンは私たちの体や肌を健康に保つのに不可欠です。これが乱れると、どんなにスキンケアを頑張っても改善は出来ません。